为积极响应“健康中国”战略号召，提升女性健康意识，长春仲德骨科医院妇女联合会于8月6日举办了“关爱女性健康 共筑幸福家园”主题活动。我院急诊内科主任刘红林开展了《情绪对女性健康的影响》专题健康讲座，从医学角度剖析了情绪与女性疾病的深层联系，并提出了科学实用的情绪管理策略。

长春仲德骨科医院急诊内科主任刘红林主讲

在医院里，无论是在临床诊疗时的精准细致、护理服务中的温暖耐心，还是行政后勤岗位上的严谨高效，女性医务工作者用坚韧、智慧和爱心，撑起了医院发展的“半边天”。医院妇联希望所有女性医务工作者在用专业守护每一位患者健康的同时也不要忽视自身的健康，为此特展开“关爱女性健康”主题活动。

活动现场

讲座中，刘红林主任指出，女性因生理特点和社会角色多重性，更易受到情绪问题的困扰。“长期焦虑、抑郁或压力过大会导致内分泌紊乱、免疫力下降，甚至诱发心血管疾病、消化系统问题及慢性疼痛。”她强调，女性常见的乳腺增生、月经失调、失眠等问题均与情绪状态密切相关，而积极乐观的心态则能显著提升抗病能力和生活质量。

长春仲德骨科医院妇女联合会主席李雪

针对如何科学调节情绪，刘红林主任提出四点建议：要接纳情绪的波动，避免过度自我苛责；建立倾诉机制，避免情绪积压；规律运动可促进血清素分泌，调节情绪；若持续出现心悸、长期失眠等症状，应及时寻求专业医生的帮助。

讲座现场

情绪管理是女性健康不可或缺的“软实力”。本次讲座不仅传递了科学知识，更倡导了一种“防病先调心”的健康生活方式。长春仲德骨科医院妇联主席李雪表示，未来将持续开展此类健康关爱活动，为女性医务工作者搭建学习、分享、互助的平台，为女性健康保驾护航。